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临近高考、考研,立夏期间应该给孩子吃什么?

添加时间:2018-05-18

今年立夏已经来到。传统日历从立夏为巳月,“巳者,起也,物至于此,毕尽而起。”立夏是夏季的开始,www.hg7988.com,草木茂盛,树荫初成,炎气时至,天气也越发热了。身边的不少学生同学都在面临着高考、专升本、考研、考公、考银行等重大考试,在这期间,吃什么最适合?最健康?让小编给你科普一下吧!

水果类—草莓、圣女果

草莓具有清凉润肺,生津止渴,健脾和胃,补益气血,消食,凉血,解毒的功效,对肺热咳嗽、食欲不振、口渴、小便短赤、体虚、贫血、气血不足、神疲面黄以及牙龈出血、口舌生疮、咽喉疼痛、消化不良等病症有很好的调理作用。

如何选购:

1.草莓呈心形,如果形状怪异,多是使用了人工激素。多吃不利于健康。

2.好的草莓表皮上有一层细小柔软的茸毛,如果没有,则可能不新鲜了。

3.摸上去比较硬,则比较新鲜,如果摸上去粘软,则可能因为存放过久,不建议购买。

圣女果又叫番茄樱桃,具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效;对口渴,食欲不振有很好的食疗效果。但急性肠炎、痢疾以及溃疡活动期间不宜食用。

如何选购:

标签 圣女果 考研 功效 豆浆 草莓